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Mind & Body
Yoga Flow
Bei diesem Yogastil werden die Asanas (Übungen) mit fliessenden Übergängen sinnvoll miteinander kombiniert. Atmung und Bewegung bilden eine Einheit. Anders als bei anderen Yoga - Arten sind keine Sequenzabfolgen festgelegt, so dass verschiedenene Asanas miteinandere kombiniert werden & eine erfrischende, beruhigende oder ausgleichende Praxis gestalten.
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